Neu beim FC Bennigsen! Yoga mit Elli

Ab dem 03.03.16  bietet der FC Bennigsen wöchentlich Yoga in der Aula der Peter-Härtling-Schule an. Ziel des Unterrichts ist es, die Beweglichkeit der Gelenke und die Kraft der Muskulatur zu erhalten bzw. aufzubauen. Durch das Üben spezieller Atem- und Entspannungstechniken, hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit gelassener und entspannter den Alltag zu bewältigen. Geleitet werden die Stunden […]