Jugend
Sommer:    (Zeit zwischen Oster- und Herbstferien)
Mo.:  16:45 – 18:45  (Bezirks-Jugendkadertraining in der Sporthalle, 8 Bennigser Kinder nehmen teil!!!)
NEU Di.: 16:00 – 17:15 Training Anfänger (4-5 Jährige)
Di.:  17:30 – 19:30 Haupttrainingstag
Do.:  17:30 – 19:30  (Jugendkadertraining in der Sporthalle)
Sa:  12:30 – 14:00

Winter:     (Zeit zwischen Herbst- und Osterferien)
Mo.:  16:45 – 18:45  (Bezirks-Jugendkadertraining in der Sporthalle, 8 Bennigser Kinder nehmen teil!!!)
Di.:  17:30 -19:30 Haupttrainingstag
Do.:  17:30 – 19:30  (Jugendkadertraining in der Sporthalle)
Sa.:  12:30 – 14:00

Das Jugendtraining wird Dienstags von 6 Trainern mit Lizenz gestaffelt nach Alter- und Leistungsstärke (Anfänger-Fortgeschrittene) durchgeführt.

Erwachsene
Di.:  19:30 – 22:00
Do.: 19:30 – 22:00
Fr.:  19:30 – 22:30 (wöchentlich!!!)
Sa.:  12:30 – 14:00

Zudem steht allen Erwachsenen und Jugendlichen im Winter Samstags und Sonntags (Ausnahme Sonderveranstaltungen anderer Sportarten) die Halle zur Verfügung.